练习舞蹈真的会长不高吗

编辑:艺考培训学校泛亚娱乐   发表于2018-05-30 10:40:45 阅读量:187

练习舞蹈真的会长不高吗
        多年教学下来,发现很多家长都关注这样一个问题,担心孩子学习了舞蹈之后影响身高发育,会长不高,那今天我们来给大家普及一下
        一、舞蹈与体操不同
舞蹈训练的是身体线条的延长,身体的挺拔与直立,试想这样的训练方式怎么会长不高呢,很多舞蹈演员在舞台上跳舞都是165—170左右的身高,甚至更高,所以适当舞蹈是有助于骨骼发育生长的
体操运动员长不高为什么
第一:她们有些种类是对身高有限制的,所以在选拔选手上都是有要求的,很多体操项目需要个子矮的选手,所以她们会在选拔时根据父母身高等各方面因素考量来选择选手,而并不是学了这个后才影响了身高发育
第二:体操运动员都普遍矮小,这是因为运动员一天有七八个小时的训练强度,而且很多是负重训练,比如把重物放在肩上、力量向下的运动,过度地训练是会让肌肉拉伤或骨骼受损。”
       二、训练中需要注意的事项
       练习舞蹈导致受伤的事例以前也有过。那是因为老师没经验、急于求成导致的,比如劈叉,很多孩子都需要慢慢来,但有些老师、家长觉得基本功就是需要苦练,硬生生按着肩膀往下压,疼得孩子直哭,最终导致受伤;再比如下腰时,老师要求过高,孩子下腰过猛,也会导致脊椎受伤,“这些都是因为练习方法不科学,没有循序渐进,强度过大,有些家长自己在家指导孩子练基本功,也很容易受伤。”

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